アロマ心理カウンセリングとは？

皆様は、カウンセリングと言うとどんなイメージをお持ちですか？ ●　カウンセリングを受けると、何か良いアドバイスをもらえる。 ●　カウンセリングを受けると、自分が病気でどうすれば治るか教えてもらえる。 ●　カウンセリングは、保険が利かないので高い金額を払わなければならない。 ●　カウンセリングを受けてみたが、ただ話しを聴いてくれるだけで アドバイスもなく効果を実感出来なかった・・・ 色んなイメージがあると思います。 確かに、通常のカウンセリングは、積極的傾聴を主体とします。 クライアント様に寄り添い、クライアント様が抱える問題を上手く語らせ 問題点を明確にし、クライアント様自身に「自分の抱えてる問題点は何か？」を気付かせる手法です。 だから、一度カウンセリングを受けたくらいだと「ただ話しを聴いてくれただけでアドバイスとか解決法を教えて貰 えなかった・・・」と拍子抜けしたり、期待はずれだと思ってしまいがちです。 カウンセラーの仕事は「聴き上手に徹すること」です。 いかに、クライアント様の気持ちを理解しているか？クライアント様の気持ちをいかに受け入れているか？ クライアント様と信頼関係をいかに築けるか？　　が仕事です。 「はなし家」と言うプロの仕事があるように、カウンセラーは「聴き家」のプロです。 「聴き家」のプロとクライアント様との信頼関係を築くには、 それなりにカウンセリングの回数を重ねなければなりません。 そこで「アロマ」の登場です！ 　「アロマとは？」と「アロマテラピーとは？」　で説明したように、エッセンシャルオイル（精油）には 様々な効果があります。 この精油の効果をカウンセリングに応用したのが「アロマ心理カウンセリング」です。 香りは、甘い、酸っぱい、臭い　とか漠然とした表現しか出来ません。 しかし、何か物に例えてなら沢山の表現が出てきます。 みかんのような香り、草のような香り、森林のような香り・・・・こうなると数えきれません。 こうして香りから、様々なことを連想していき「今、自分がどんな気分なのか？」 「何に問題を抱えてるのか？」をフォーカシングすることが出来ます。 香りと共に悩みをちょっと取り除くことで、心にも少し余裕ができストレス等を解消できます。 通常のカウンセリングと違い、効果はその日に出てくるでしょう。